Se realizó el
II Foro de Ciencias de la Felicidad de la Universidad Tecmilenio, el 16 de
octubre, con una transmisión en vivo desde en la Ciudad de México, a todos los
campus de la república. Con una nutrida asistencia de empresarios, autoridades
estatales y municipales, directivos de instituciones educativas públicas y
privadas, alumnos, maestros directivos de Tecmilenio, y público en general.
Actividad que se suma para difundir el Instituto de Ciencias de la
Felicidad de Tecmilenio y las bondades
de la Ciencia de la Psicología Positiva.
La
Universidad Tecmilenio Campus San Luis Potosí llevó a cabo un amplio programa
de actividades con motivo de este foro. Inició con una bienvenida, talleres de bienestar físico a cargo de la
Coordinación de Bienestar y Desarrollo Estudiantil. En seguida se continuó con
las conferencias magistrales de Mihaly
Csikszentmihalyi, Sonja Lyubomirsky y Tal Ben-Shahar, todos ellos
conferencistas y reconocidos psicólogos que explicaron cómo vivir una vida
plena y feliz y cómo llegar a un estado emocional positivo para aumentar el
bienestar en la vida personal y laboral.
Alternadamente a las conferencias los
alumnos se tomaron una foto aérea, realizaron actividades físicas, un flash mobe.
Y cerró con un agradecimiento y mensaje
de Dr. Héctor Escamilla Rector de la Universidad Tecmilenio.
Otra de las actividades previas al evento fue la de #ApasionadosPor,
una actividad encaminada al reconocimiento de sus propias fortalezas y habilidades
para encontrar aquellos temas por los cuales se siente pasión.
Actualmente
el Instituto de Ciencias de la Felicidad
de Tecmilenio se encuentra bajo la dirección de la Dra. Margarita Tarragona,
quien es
una reconocida psicóloga que se ha
especializado en los procesos de transformación personal y relacional, como el
coaching, la consultoría y la psicoterapia, a través de los principios de la
Psicología Positiva.
Primer
Conferencia
Mihaly
Csikszentmihalyi presentó la conferencia
“Experiencia óptima y vida plena”. Mihalyi Csikszentmihalyi es uno de los
psicólogos más reconocidos e innovadores de nuestra época. Considerado uno de
los padres de la psicología positiva, ha estudiado la felicidad, las
experiencias de flow y la creatividad y la innovación.
Csikszentmihalyi es profesor de Psicología
y Administración de la Drucker School of Management en Claremont, California,
donde es Director del Doctorado en Psicología Positiva. Sus investigaciones
sobre el flow han revolucionado a la Psicología. Ha investigado, entre otros
temas, la creatividad y la innovación, la adolescencia, el desarrollo del
talento, el flow y el capital psicológico y el “buen trabajo” en los negocios y
las universidades. Es autor de numerosas publicaciones, entre las que destacan
sus libros “Fluir (Flow): Una Psicología de la Felicidad”; “Aprender a Fluir” y
“Fluir en los Negocios: Liderazgo y creación en el mundo de la empresa”.
Segunda
Conferencia
Sonja
Lyubomirsky expuso la conferencia “La ciencia y la práctica de la felicidad”. Sonja
Lyubomirksy se especializa en investigar si es posible aumentar nuestros
niveles de felicidad de manera permanente y qué se necesita para generar una
felicidad sustentable en nuestra vida cotidiana. Es profesora de Psicología en
la Universidad de California, Riverside. Nacida en Rusia, obtuvo su
licenciatura con distinción Summa Cum Laude en la Universidad de Harvard y su
doctorado en Psicología Social y de la Personalidad en
la Universidad de Stanford. La Dra.
Lyubomirsky da clases de Psicología Social y Psicología Positiva, además de ser
asesora de posgrado. Su trabajo como profesora y mentora ha sido reconocido al
otorgarle el premio de “Profesora del Año” y “Mentora del Año”. Sus
investigaciones sobre la posibilidad de aumentar la felicidad de manera permanente
han recibido numerosos premios y reconocimientos. Ha sido honrada como “fellow”
de tres sociedades científicas.
Tercera
Conferencia
Tal
Ben-Shahar compartió la conferencia “Logrando cambios que
perduran”. Tal Ben-Shahar es conocido
mundialmente como uno de los maestros oradores y capacitadores más importantes
sobre la felicidad y cómo cultivarla. En su trabajo integra la teoría y la
práctica, el conocimiento científico occidental con la sabiduría oriental
ancestral, la Psicología y la Filosofía.
Obtuvo su Licenciatura en Filosofía y en
Psicología en la Universidad de Harvard, donde también se doctoró en Conducta
Organizacional.
"Saltó
a la fama" justamente por los cursos que impartió en Harvard: ofreció una
clase de Psicología Positiva que se convirtió en la materia más popular en la
historia de la universidad, con más de 1400 alumnos.
Es autor de libros que se han traducido a
25 idiomas y que han logrado una gran aceptación por parte del público,
convirtiéndose en "best sellers" internacionales. Entre ellos están
La Búsqueda de la Felicidad, Ganar Felicidad y Practicar la Felicidad.
Actualmente, el Dr. Ben-Shahar imparte
cursos en el Interdisciplinary Center, en Herzliya, Israel, donde fundó el
Centro para la Psicología Positiva en la Educación.
También es co-fundador del Wholebeing
Institute, ubicado en el estado norteamericano de Massachusetts, cuya misión es
formar comunidades internacionales de aprendizaje en las que profesionistas de
diferentes disciplinas aprenden y enseñan la ciencia del bienestar.
El Dr. Ben-Shahar ofrece conferencias sobre
la felicidad, la autoestima, la resiliencia, la atención plena, el logro de
metas y el liderazgo para todo tipo de públicos, desde directores de empresas
hasta personas en situaciones de riesgo.
Acerca
del Instituto de Ciencias de la
Felicidad de Universidad Tecmilenio
La Universidad Tecmilenio creó en 2013 el
primer Instituto de Ciencias de la Felicidad en México, cuyo objetivo es
promover el bienestar a través de la enseñanza, la investigación y la implementación
de prácticas basadas en hallazgos científicos.
Su trabajo se fundamenta en la Psicología
Positiva, el estudio científico de los factores que permiten a los individuos y
las comunidades vivir plenamente. La Psicología Positiva investiga lo que
funciona bien en la vida de las personas y las organizaciones y cómo se puede
potenciar la felicidad de la gente.
En Tecmilenio se busca desarrollar un
“ecosistema” de bienestar que contribuya a la transformación positiva de la
vida de la comunidad de instituciones del Tecnológico de Monterrey y la
sociedad en general. Para eso tienen 4
líneas de acción:
·
Enseñar sobre bienestar: A
través de cursos, certificados y posgrados en psicología positiva.
·
Vivir el bienestar: Aplicando
lo que sabemos sobre el bienestar en nuestra vida cotidiana en la universidad.
·
Servicios para el bienestar:
Consultoría, capacitación y coaching para organizaciones y empresas, basados en
la psicología positiva.
·
Investigar el bienestar:
Generar más conocimientos sobre la felicidad y cómo potenciarla.
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